2021.10.14
カテゴリ：ブログ
衣替えのタイミング
衣替えのタイミング難しいと言う声をよく聞きます。
いつまで夏が続くのかという天気が続いてます。
日本は四季があると言われてますが、夏と冬の時期が延びたように感じられ、春と秋が無くなりつつあります。
とはいえ、朝夕はかなり涼しくなってきました。
昼間は28℃、29℃くらいまで上がり、最低気温は15℃、16℃くらいと10℃以上の温度差があります。
そこで人々を悩ませているのが『温暖差アレルギー』です。
激しい温度差で急激な温度変化が生じると血管収縮が状況に対応しきれず、自律神経が乱れることで、体調不良が起こると考えられています。
喉が痛い
鼻水が出る
なんとなく、だるいなどの症状です。
風邪かなという症状です。
アレルギーと呼ばれますが、アレルギーの原因となるアレルゲンによるものではないため、実は正確にはアレルギーでないらしいです。
医学的には血管運動性鼻炎と言われているようです。
対処法として、温度に合わせた服装に素早く着替えていくなどが紹介されてますが、気温の変化を体中で感じてますので、これだけでは物足りないようです。
家にいる時間は長いですよね。
日本の一般的な家は断熱性が低く、外気温が変化するとすぐに比例して室内温も下がっていきます。
外が寒くなると、部屋の中も室温がすぐに下がっていきます。
そこで、家の中にいても『温暖差アレルギー』が起こりやすくなってきます。
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